Sabemos que, hoje em dia, é indispensável cuidarmos bem da nossa saúde, principalmente no que diz respeito à forma como nos alimentamos. Temos à nossa disposição uma variedade de alimentos prontos, que facilitam o dia a dia, mas que são ricos em açúcares, gorduras e sódio, e que podem levar ao excesso de peso e ao aparecimento de doenças, como diabetes, colesterol…
