Quando alguém deseja emagrecer, o primeiro conselho que ouve é a prática de exercícios. Principalmente em Recife, onde é tão fácil dar aquela corridinha na orla da praia. Mas e o tempo para isso? Atividade física realmente é funcional para eliminar gordura corporal, porém, será a única opção ou é possível emagrecer sem exercícios? Aqui, vamos abordar esse assunto…
